📊 Deine Fitness-Statistiken

Behalte den Überblick über deinen Trainingsfortschritt

Letzte Aktualisierung: 20.6.2025, 22:34:27

🎯 Überblick

💪 Workouts

💪
9 Workouts verfügbar
47min Ø Dauer
7h Gesamt

🎯 Goals

🎯
17 Goals gesetzt
7 Erreicht
10 In Arbeit
41% Erfolgsrate

🏋️ Exercises

🏋️
18 Exercises verfügbar
8 Muskelgruppen
8 Kategorien

📈 Fortschritt

📈
70% Ø Goal-Fortschritt
70%

📋 Detaillierte Aufschlüsselung

💪 Workouts nach Schwierigkeit

Mittel 5
Leicht 3
Schwer 1

🎯 Goals nach Typ

Bars zeigen Erfolgsquote pro Typ
endurance 3 (2 ✅)
67%
weight_loss 2 (1 ✅)
50%
strength 5 (0 ✅)
muscle_gain 2 (0 ✅)
flexibility 2 (2 ✅)
100%
health 3 (2 ✅)
67%

🏋️ Exercises nach Muskelgruppe

Beine 3
Brust 3
Rücken 3
Ganzkörper 3
Bauch 2
Schultern 2
Bizeps 1
Trizeps 1

📂 Exercise Kategorien

Krafttraining 8
Eigengewicht 5
Cardio 2
Core 2
Flexibilität 1
Functional 0
Rehabilitation 0
Sport-Spezifisch 0

🕒 Letzte Aktivitäten

🎯 Letzte Goal-Updates

🎯
Ruhepuls unter 60
113% Fortschritt 29.5.2025
🎯
Zehen berühren ohne Knie beugen
0% Fortschritt 29.5.2025
🎯
Spagat lernen
0% Fortschritt 29.5.2025
🎯
5km unter 25 Minuten laufen
110% Fortschritt 29.5.2025
🎯
10000 Schritte täglich
100% Fortschritt 28.5.2025

💪 Neue Workouts

💪
Push Day
Mittel 29.5.2025
Ansehen
💪
Morning Core Routine
Leicht 28.5.2025
Ansehen
💪
HIIT Cardio Blast
Mittel 27.5.2025
Ansehen
💪
Leg Day Destroyer
Schwer 26.5.2025
Ansehen
💪
Push Pull Split
Mittel 25.5.2025
Ansehen

⚡ Quick Actions

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